İzin İşlemleri

İzin İşlemleri

Kredi ve Burs Başvuruları Ne Zaman Başlıyor

Kredi ve Burs Başvuruları Ne Zaman Başlıyor

Öğrenci Beslenme Yardımı Açıklandı

Öğrenci Beslenme Yardımı Açıklandı

Ek Kontenjan Yurt Başvuruları

Ek Kontenjan Yurt Başvuruları

Kyk Bursundan Yararlanamayacak Olan Öğrenciler

Kyk Bursundan Yararlanamayacak Olan Öğrenciler

Bunamaya karşı fındık tüketin
  • Ana Sayfa » Sağlık
  • 21 Mayıs 2014 - 22:13:40
Bunamaya karşı fındık tüketin

Günde bir avucu geçmeyecek şekilde fındık tüketmenin, beyin sağlığını koruduğu ve halk arasında “bunama” olarak bilinen hastalığı önlemeye yardımcı olduğu bildirildi.

ALZHEİMER DEMANSA YOL AÇAN HASTALIKLARIN BAŞINDA

Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr. Nezihi Küçükarslan, yaptığı açıklamada, insanların yaşam süreleri uzadıkça, “demans” (bunama) olarak adlandırılan rahatsızlığın görülme sıklığının da arttığını belirterek, “Alzheimer hastalığı demansa yol açan hastalıkların başında geliyor. Oran 60 yaşındaki kişilerde yüzde 1 iken, 90 yaşın üzerindeki bireylerde bu yüzde 50’nin üzerindedir” dedi.

DOYMAMIŞ YAĞLAR KALBİ KORUYOR

Doymuş yağlardan uzak beslenmenin kardiyovasküer hastalıkların önlenmesinde önemli olduğunu vurgulayan Küçükarslan, şunları söyledi: “Doymamış yağlar kalbi koruyor. Yapılan araştırmalar bize göstermiştir ki fındık doymuş yağlardan az doymamış yağlardan zengin bir besin, yani kalp koruması için ideal. Kesin veriler olmasa da fındığın kalbe faydasının doymamış yağdan zengin olması olarak belirtiliyor. Tansiyon, kalp krizlerini önlemesi ve damarları kuvvetlendirmesi de diğer yararlarından. İçindeki doymamış yağlar sayesinde total kolesterol ve kötü huylu kolesterol dediğimiz ‘LDL’ oranlarında bariz düşme yapıyor.

Kalp yanında beyini de koruyor Prof. Dr. Küçükarslan, uluslararası düzeyde yapılan alzheimer araştırmalarında hastalığın beyinde ‘amyloid’ adlı bir maddenin birikmesiyle ortaya çıktığının görüldüğünü ifade ederek, “Bu madde amyloid plakları oluşturuyor ve sonuçta halk arasında bunama denilen tablo oluşuyor. Yüksek seviyede iyi huylu kolesterol ve düşük seviyedeki kötü huylu kolesterol kalbi ve damar sistemi korurken aynı zamanda amyloid adı verilen bu maddenin başlangıcı olan appoprotein ve beta-amyloid oluşumunu da azaltmakta” diye konuştu. Böylece fındığın kötü kolesterol seviyesini düşürürken kalbi koruduğu gibi beyni de koruduğunu belirten Nezihi Küçükarslan, “Demir, bakır, selenyum, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko, gibi minerallerin doğal kaynağı olan fındık, kalbimizin yanı sıra beyin ve sinir sistemimizi de koruyor. Kalp hastalıklarından ve bunamadan korunmak istiyorsanız günde bir avuç fındığı ihmal etmeyin” dedi.

  • Etiketler
  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz
kadikoy escort bayan kadikoy escort atasehir escort maltepe escort kartal escort kurtkoy escort pendik escort izmit escort kiralik vidanjor