Kredi ve Burslar açıklandı

Kredi ve Burslar açıklandı

Vazgeçtim

Vazgeçtim

Bir Çocuk Sevdim

Bir Çocuk Sevdim

Mecnunun Devesi

Mecnunun Devesi

Kusur Bazen Bizden Kaynaklanır

Kusur Bazen Bizden Kaynaklanır

Migrene iyi gelen 13 mucize besin
  • Ana Sayfa » Saglik
  • 23 Şubat 2017 - 18:05:59
Migrene iyi gelen 13 mucize besin

Migren, genellikle ataklar halinde gelen bir baş ağrısı tipidir. Tıbbi önlemlerin yanında, migren ağrılarını hafifletecek mucize besinler de var. İşte migrene iyi gelen 13 besin…

Ayçiçeği çekirdekleri, içerdiği yağ asitleri ile migren ile savaşır. Ayrıca magnezyum kaynağıdır ve kasların gevşemesine destektir.

Yemeklere lezzet katan zencefil, baş ağrısına iyi geldiği gibi mide üzerinde de olumlu etkileri vardır. Mide bulantısı gibi sorunların giderilmesine destektir.

Ispanak, içerdiği bol miktardaki bileşen ve mineraller sayesinde çok eski çağlardan beri hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Kan basıncını düşüren ıspanak, baş ağrısının hafiflemesini kolaylaştırır.

Susamda bulunan yüksek oranda magnezyum, migrene neden olan kan damarlarındaki spazmları engelleyici özelliktedir.

Karbonhidrat eksikliği baş ağrısına neden olabilmektedir. Tam tahıllı ekmek vücutta aşırı su kaybını düzenlerken, migren kaynaklı baş ağrısını ortadan kaldırmaya destektir.

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ…

  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz