Etiket Arşivi: sağlıklı yaşam trendleri

Sessiz kalp hastalıklarına dikkat

Sessiz kalp hastalıklarına dikkat

Sessiz kalp hastalıklarına dikkat Göğüs ağrısı, sol kolda, sol omuzda, sırtta ve göğüste hissedilen baskı ile içten yanma tarzındaki ağrılar, çarpıntı, ani başlayan nefes darlığı ve aşırı terleme…Tüm bu şikayetler, kalp krizinin en belirgin belirtileri arasında yer alıyor. Ancak bazı kişiler bu belirtiler olmaksızın da kalp krizi geçirebiliyor. Bu nedenle …

Devamını Oku »

Sıkı bir vücuda sahip olmanın en kolay yolu!

Sağlık için Spor

Sıkı bir vücuda sahip olmanın en kolay yolu! Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla kilo problemi yaşayan kişilerde de çeşitli diyet listeleriyle zayıflama telaşı başladı. İşte zayıflatan ve sıkılaştıran öneriler…Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla kilo problemi yaşayan kişilerde de çeşitli diyet listeleriyle zayıflama telaşı başladı. Uzmanlar yaza sağlıklı ve formda girmek isteyenlere önemli uyarılarda bulunuyor. …

Devamını Oku »

Kahve ve çayı yemekten hemen sonra tüketmeyin! Çünkü…

Kahve ve çayı yemekten hemen sonra tüketmeyin! Çünkü...

Kahve ve çayı yemekten hemen sonra tüketmeyin! Çünkü… Dr. Fevzi Özgönül, yemeklerden hemen sonra içilen çay ve kahvenin, demir emilimini yarı yarıya azalttığını belirtti.Dr. Fevzi Özgönül, demir eksikliğinin dünyada çok sık rastlanan bir beslenme sorunu olduğunu söyledi. Süt çocukları ve büyüme çağındaki çocuklar, gebeler ve vejetaryen diyetle beslenenlerde daha sık …

Devamını Oku »

Kanser ölümlerinin yüzde 22’si tütün kullanımı yüzünden

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Altınay,Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Serdar Altınay, Dünya Sağlık Örgütüne göre, kanserden ölümlerin üçte birinin, yüksek vücut kitle indeksi, düşük meyve ve sebze tüketimi, fiziksel aktivite azlığı, tütün ve alkol kullanımı gibi 5 davranış bozukluğundan oluştuğunu belirterek, “Kansere bağlı ölümlerin yüzde …

Devamını Oku »