Etiket Arşivi: spor

12 adımda bel ağrınızı önleyin

12 adımda bel ağrınızı önleyin

12 adımda bel ağrınızı önleyin Toplumda yaygın görülen rahatsızlıklardan bel ağrısı, çoğu zaman ciddi bir sebepten kaynaklanmaz ve zamanla iyileşir. Peki bel ağrısından nasıl korunursunuz?Toplumda yaygın görülen rahatsızlıklardan bel ağrısı, çoğu zaman ciddi bir sebepten kaynaklanmaz ve zamanla iyileşir. Rahatlamaya yardımcı olması için yapabileceğiniz çeşitli yöntemler var ancak kimi zaman …

Devamını Oku »

Su içmenin inanılmaz faydaları, günde ne kadar su içilmeli?

Su içmenin inanılmaz faydaları, günde ne kadar su içilmeli?

Su içmenin inanılmaz faydaları, günde ne kadar su içilmeli? Uygun miktarda su tüketimi böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere bütün organlar için hayati önem taşıyor. Uz. Dr. Mahmut Demirci, suyun yararları hakkında bilgi verdi.Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan ya da farklı sıvı içecekleri sık tükettiği için yeterli …

Devamını Oku »

İftar ve sahurda nasıl beslenmeliyiz?

kyk beslenme yardımı

İftar ve sahurda nasıl beslenmeliyiz? Diyetisyen Bengisu Eken, oruç tutanlar için önerilerde bulundu.Ramazan Ayının Haziran ayına denk gelmesi ile sahur ve iftar arasında geçen sürenin 17 saate kadar uzadığına dikkat çeken Bengisu Eken, kalp-damar, yüksek tansiyon hastası olup ilaç kullananlar, diyabet hastaları, hamileler, böbrek yetmezliği ve diyaliz hastaları, kanser tedavisi …

Devamını Oku »

Euro 2020 Grup Maçları

Euro 2020 Grup Maçları Bakalım kimler gidebilecek… C GRUBU Yapılanma içine giren 2 büyük takımın yer aldığı grupta Hollanda yapılanmasını tamamladı ve büyük turnuvalara hazır hale geldi. Almanya’ da ise kötü bir turnuvadan sonra Löw sorunları çözmek adına 3 Bayernliyi milli takımdan çıkardı. Bakalım bu onları iyi mi etkileyecek yoksa …

Devamını Oku »