Ramazanda Nasıl Beslenmeli Ramazan yaklaşırken de beslenmemize dikkat etmemiz ve bizi uzun açlık ve susuzluk sürecine hazırlayacak bazı değişiklikler yapmamız gerektiğini vurguluyor. İşte, Ramazan’a sayılı saatler kala, küçük ama önemi büyük hazırlıklar: 1- Porsiyonlarınızı küçültün Gün boyu tükettiğimiz besinleri az miktarda azaltmak, mideyi ve sindirimi rahatlatarak Ramazan’a hazırlanmamızda önemli katkı …
Devamını Oku »Ramazanda Nasıl Beslenmeli
