Genel vücut sağlığı düzenli bir beslenme ve yaşam şekliyle korunabilir. Özellikle 40’lı yaşlar sağlıklı bir yaşlılık dönemi için oldukça önemlidir.Beslenmeden, uyku düzenine ve fiziksel aktivitelere kadar her bireyin bir planlama yapması gerekir. Aksi takdirde kolesterol, kalp-damar hastalıkları, kanser, kemik erimesi ve depresyon gibi birçok rahatsızlık gelişebilir.Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. …
Devamını Oku »Kimler hangi sporu yapmalı?
Günümüz yaşam tarzı ve endüstrileşmenin getirdiği çalışma şartları insanları daha hareketsiz bir yaşama doğru yönlendiriyor.Hareketsizliğe bağlı gerek kalp gerekse kas iskelet sistemi hastalıkları yaşam sürelerinin de artmasıyla orantılı olarak artış gösteriyor. Bu durumda gerek sağlık personelleri tarafından gerekse sağlık bilinci her gün artan toplum tarafından spor insan sağlığını iyi yönde …
Devamını Oku »Şampiyon Emirdağ MYO
Afyonkarahisar Kocatepe Üniversitesi’nin her yıl düzenlemiş olduğu Bahar Futbol Turnuvasında geçen yıl olduğu gibi bu yıl da Emirdağ MYO şampiyon oldu. Final maçı Sandıklı MYO ile Afyonkarahisar 3 nolu sahasında 04.05.2009 Pazartesi günü saat 16.00 da yapıldı. Sandıklı ve Emirdağ Meslek Yüksekokulları futbol takımları arasında geçen karşılaşmadan Emirdağ MYO ilk …
Devamını Oku »