Hastalıklara karşı dirençli olabilmek, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ya da enerji kazanabilmek için vitamin kullanımı her geçen gün daha da artış gösteriyor.Hastalıklara karşı dirençli olabilmek, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ya da enerji kazanabilmek için vitamin kullanımı her geçen gün daha da artış gösteriyor. Hatta vitamin kullanımı günümüzde öyle yaygınlaşmış durumda …
Devamını Oku »
Uzmanlar laktoz intoleransının önlenmesi için çocukların her gün 2 bardak süt içmesinin gerekliliğini vurguluyor.Uzmanlar, Laktoz intoleransının giderilmesi için çocuklarda süt içme alışkanlığı geliştirilmesi gerektiği uyarısında bulundu. İnsan vücudu için besleyici değeri çok yüksek olan süt, çocukluk dönemi itibariyle düzenli alınmadığında gelişim bozukluğuna ve laktoz şekerinin vücutta parçalanamaması sonucu laktoz intoleransı …
Devamını Oku »
Soğuk, kasvetli ve yağışlı havaları geride bıraktığımız ve baharı karşıladığımız şu günlerde herkesi yaza hazırlık telaşı sarmış durumda.Öyle ki yaz aylarını formda bir vücutla karşılamak isteyenler, uygunsuz diyet ve egzersiz yöntemlerine başvurmaya başladı. Fakat bu bilinçsiz zayıflama yollarının sanıldığı kadar etkili ve sağlıklı olmadığının ne kadar farkındayız? Beslenme ve Diyet …
Devamını Oku »
Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, gece sık uyananları uyardı.”Uyku tüm canlılarda gözlenen doğal bir dinlenme biçimidir” diyen Yrd.Doç.Dr. Rıdvan Üney, “Canlılar günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. Uyku tam anlamıyla şuursuzluk olarak nitelendirilemez. İnsanın uyanma ve uyandırılabilme durumu vardır. Kişinin yeterli uyku almaması unutkanlık, sinirlilik, dikkat dağınıklığı gibi …
Devamını Oku »