Spor

Ev Ortamında Yapılabilecek Basit Spor Hareketleri

eksersiz

Pandemi nedeniyle evde kaldığımız şu günlerde endişeyi azaltıp, gevşemeyi sağlamak aynı zamanda akciğer sağlığına katkı sağlamak ve kaslarımızı güçlendirmek amacıyla ev ortamında yapabileceğimiz basit spor hareketlerinin çok faydası olacaktır. 1. Spora Başlamadan Önce Isının Isınma, vücudu aktif hale getirerek, kas ve eklem bölgelerini harekete geçirmek için yapılan bir ön çalışmadır. …

Devamını Oku »

Devler Ligi Yarı Final Maçları Başlıyor

DEVLER LİGİNDE YARI FİNAL  İLK MAÇLARI BAŞLADI TOTTENHAM VS AJAX Turnuvanın favorilerini eleyerek gelen, takım oyununun parayı yenebileceğini gösteren iki takımın mücadelesi başlamadan önce onları ayakta alkışlamak gerekir.Bu sezon maddi sıkıntılarla boğuşan Tottenham bu turda favori olarak görülse de genç ve hırslı futbolcularıyla fırtına gibi esen Ajax turun hiç te …

Devamını Oku »

Süper Lig Kaynıyor

Spor Toto Süper Lig Haftanın Maçları Küme düşme mücadelesi,Avrupa Kupalarına katılma mücadelesi ve Şampiyonluk Mücadesi ile lig tüm hızla devam etmekte.Geçen hafta Rize’nin fırtına gibi estiği mücadele de son dakika da hakemin kendine göre penaltı kararıyla Başakşehir ile berabere kalması lige yeniden umulmadık bir heyecan getirdi.Hakemin kendine göre penaltı kararı …

Devamını Oku »

Yavaş Yavaş Final Four

YAVAŞ YAVAŞ FİNAL FOUR Futbolda Barcelona,Juventus,Real Madrid neyse işte Avrupa basketbolunda da Fenerbahçe o dur.Rakibinin kim olduğuna bakmaksızın çıktığı her maçta favoridir.O rakiplerini değil rakipleri onu düşünmek zorundadır.İşte bizim için tarihi Fenerbahçe için sıradan zaferlerden birisi daha gerçekleşti. Futbolda istediğini elde edemeyen Fenerbahçe Final four biletini rakibini hiçe sayarak alarak …

Devamını Oku »